Le pietre calde vengono utilizzate in un massaggio detto Hot Stone Terapy per favorire il rilassamento generale, allentare le tensioni articolari e procurare beneficio nei confronti di rigidità muscolari.
La pietra utilizzata è il basalto levigato, una pietra lavica capace di trattenere il calore per un tempo decisamente lungo e rilasciarlo gradualmente a contatto con la pelle; questa caratteristica è dovuta alla porosità delle pietra e alla sua superficie piatta, elementi questi che permettono al calore di uniformarsi in ogni parte e di non disperdersi. Le pietre, di forma e dimensioni differenti, devono essere preventivamente riscaldate in uno scalda pietre a circa 60°, e poi vengono posizionate lungo la colonna vertebrale e poste a contatto con le aree particolarmente colpite da dolori e contratture. Successivamente attraverso manualità drenanti vengono sfregate sulla pelle producendo una sensazione di scorrevole calore.
L’effetto termico rilasciato gradualmente dalle pietre e trasferito alla pelle è in grado di produrre effetti diversi.
Dal punto di vista osteo-articolare, i benefici dello Stone massage sono: 1. un aumento della circolazione, per vasodilatazione dovuta al calore, con conseguente eliminazione delle tossine e dei cataboliti (acido lattico) dell’attività muscolare responsabili del dolore; 2. una diminuzione dell’infiammazione, grazie al richiamo di sangue nei punti di sfregamento della pietra con la pelle, e conseguente aumento di energia e ossigeno nella zona interessata; 3. la distensione dei muscoli ed il rilassamento generale, con allentamento delle tensioni anche mentali, dovuti all’effetto termico miorilassante; 4. un drenaggio linfatico con conseguente diminuzione del dolore in caso di artrosi, dolore lombare e cervicale, dovuto all’attività decongestionante e antalgica svolta dal calore sui tessuti; 5. distensione delle strutture ossee, in particolar modo della colonna vertebrale, grazie all’azione.
Dal punto di vista dei tessuti, i benefici dello Stone massage sono: 1. una pulizia profonda dell’epidermide, ed una pelle più luminosità e levigata grazie all’azione esfoliante delle pietre; 2. un’azione detossinante dovuta all’azione benefica e stimolante delle pietre calde sui tessuti.
Dal punto di vista emozionale, i benefici dello Stone massage sono:
1. distensione del diaframma e miglioramento della respirazione;
2. senso di accudimento e di benessere generale;
3. riduzione della stanchezza;
4. relax psico-fisico;
5. equilibrio dei centri energetici.
STONE MASSAGE
